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ちびLisaのほよよん日記
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ちびLisaが「好きなこと」をちょびちょび書いていくBlog

by petitelisa
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程よい疲れ?
今日はジムのランニングマシンの上で1時間歩いてきた(ランニングしていないところが笑えるけど)!
早足で歩いていると、汗が噴き出してくるのだよ~。
MP3で音楽聴きつつ、汗を拭き拭き歩いてます♪
気持ちいいよ~(^・^)
他にも筋トレとかストレッチとかして、トータルで2時間くらい運動して帰ってきます。
でもね、帰ってくると結構疲れていて、ソファーにぐたーっと身体を投げ出してしまうのよねぇ。
色々やらなきゃいけないことあるのに、そこから動けない(笑)
でも、運動しているお陰で、夜ぐっすり眠れるようになった気がします。
だからそういう意味では程よく疲れているのかもしれない…?
by petitelisa | 2007-04-19 23:59 | 日常のこと