ライフログ
カテゴリ
以前の記事
2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
程よい疲れ?
2007年 04月 19日
今日はジムのランニングマシンの上で1時間歩いてきた(ランニングしていないところが笑えるけど)!
早足で歩いていると、汗が噴き出してくるのだよ~。 MP3で音楽聴きつつ、汗を拭き拭き歩いてます♪ 気持ちいいよ~(^・^) 他にも筋トレとかストレッチとかして、トータルで2時間くらい運動して帰ってきます。 でもね、帰ってくると結構疲れていて、ソファーにぐたーっと身体を投げ出してしまうのよねぇ。 色々やらなきゃいけないことあるのに、そこから動けない(笑) でも、運動しているお陰で、夜ぐっすり眠れるようになった気がします。 だからそういう意味では程よく疲れているのかもしれない…?
by petitelisa
| 2007-04-19 23:59
| 日常のこと
|